院長のつぶやきvol.2 「三大欲求と五感」 | 東京都赤坂で外反母趾治療や産後の骨盤矯正・エステなら

皆さま、こんにちは。

前回の「枕」のテーマ、いかがでしたでしょうか？

今回は前回の枕に関連して、睡眠や五感についてのつぶやきです。

 

今回も志水の心の声をどうぞお楽しみ下さいませ！

 

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今回はまた睡眠にも関係しますが、「三大欲求と五感」の関係性についての考察を書いていきたいと思います。

三大欲求
・食欲
・性欲
・睡眠欲

上記の３つ以外にも、金銭欲と名誉欲を合わせて５大欲求と言う説もあります。
話しが大きくなりすぎてしまうので、今回は３大欲求に対して書いていきましょう。

みなさん考えてみてください。「この中で自分はどれが一番欲求が強いですか？」
（「私は「性欲」です」と胸を張って言える人も少ないと思いますが…）

私（志水）は「食欲」です。

一番手軽に「幸福」を得る事ができるからです。
もともと食べることが大好きで、お酒を飲むことも大好きです。

今回の話しの元は、私が「嗅覚」を軽んじていた事です。
反省があったので、書いていきたいと思います。

私は好きな物は何か？と聞かれると。「臓物系」と答えます。
そう「臭い」物が好きです。「魚卵」も大好きで、「調味料や薬味」も大好きなんです。
施術の中で患者さんと好きな食べ物の話しをしている時に、「本当に鼻が良いんですね」と言われました。

元々花粉症が酷く、副鼻腔炎になることもあり「嗅覚」は、あまり食事に関係ないと思い込んでいた私は衝撃を受けました。
私食事の中で「嗅覚」人一倍大事にしているんです。出された料理をまずクンクン嗅いじゃいますし、臭いが強い物大好きなんです。

「食事も五感をフルに働かせてすると幸福感を得やすい」

と気付かされました。

そこで三大欲求の他はどうなんだろう？と疑問が浮かんできました。
「性欲」については、あまりリアルには書きませんが、五感をフルに使いますよね？
フムフム、なるほど。

次に「睡眠欲」はどうでしょうか？
枕だの質だの色々書きましたが、

「睡眠に五感をフルに使う」

面白そうじゃないですか？

そんな観点から睡眠を考察したことがなかったので、とても面白いと思いました。
１つ１つやっていけばきっと、素晴らしい睡眠が得られるはずだ！！

○ 視覚
・真っ暗にする
（これはよく言われてますよね。明かりを極力抑えて真っ暗な中で寝た方が睡眠の質は良いと）
○ 嗅覚
・アロマを炊く
（ちょっと考えてみたのですが、良さそうじゃないですか？好きな臭い、癒される臭いに包まれて眠る。睡眠の質が上がるはずだ）
○ 聴覚
・耳栓をする
（ここ結構難しいです。真っ暗が良いなら、無音が良いはず…）
○ 触覚
・肌触りの良い寝具と寝巻き
（眠りとは回復であり癒しである訳だから、心地よい手触りが良いだろう）
○ 味覚
・口を閉じて寝る
（ムムム、ここ最難関です。好きな味で寝るは違いますよね？飴舐めて寝れないし、そもそも危ないし。口を閉じるを味覚にしちゃいましたが、苦しい…うーん）

まだ考察が必要そうですね。
「味覚」がクリアになれば「三大欲求と五感」の関係性も解きあかせそうです。

みなさんどう思いますか？
良ければみんなの考察を教えてください。