ブログ｜志水式整体・アロマ・エステのフォルトゥーナ
2015.03.04箱灸はじめました。身体の芯から,あったかいんだからぁ～♪
みなさん箱温灸はご存知でしょうか？？？
箱温灸は、箱の中に燃やしたもぐさを入れて患部を温めます。
熱を伝える範囲がとても大きいのが特徴です。
お灸の熱が断続的にツボを通じて経絡に伝わることで身体の内側からポカポカと温まってきます。
わたしも今回初めて体験しましたが、もぐさを燃やすと、京都の旅館にきたような、おばあちゃんの家にあそびにきたような懐かしい香りがして癒されます。自律神経の調整にも効果があるようです。時間がたつにつれじんわりと温まってきて、筋肉の緊張がゆるまり銭湯帰りのようにほっこり身体が楽になりました！(*^_^*)
箱温灸の効能は、主に冷え症、女性特有の疾患、内臓の不調、むくみ、花粉症などに効果を発揮します。
３月末までキャンペーン中ですので、みなさんぜひこの機会にお試しくださいませ。
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箱温灸（１５分）
通常￥3.500＋税 → 特別料金￥3.000＋税
2015.02.23ヨーロッパのカラフルお土産いただきました！
先日スタッフがヨーロッパ旅行に行ってきたそうです～！
かわいいカラフルなお土産をもらいました(*^_^*)♥
そして最近、東京マラソンの影響からかヨーロッパのお客様が非常に多いです！
先日はイタリア、そしてスイスからのお客様がいらっしゃいました。
写真左はドイツのバスオイル。右はフランスの有名ショコラティエのマカロンです♥
みんなでおいしくいただきました～(^^)
2015.02.18Healthy Beauty Life！
スパでのトリートメントで思いっきりリラックスする時間を過ごすことや、プロにお手入れしてもらい自分を丁寧に扱うことは美容に大変効果的です。
しかし、美しさをつくるには他にも必要な要素があります。
それは、みなさんご存知の通り、良い食事、運動、睡眠です。
わたし自身もお客様に美容や健康に関してのアドバイスする立場であるため、自らが健康で元気を与えれる立場でいれるように、たまの休日には積極的にこのような休日を過ごしています。
写真左は吉祥寺にある、オーガニックカフェ。右は代官山にあるリゾート風ヨガ施設です。
みなさんも軽い運動、良い食事や睡眠を十分にとって、生活を充実させてくださいね！(^_-)
2015.02.14バレンタインデー♪
♥ Happy Valentine ♥
いっぱいいただきました～！！！
みなさまも良いバレンタインをお過ごしくださいませ～！！♥
2015.01.29チョコレートタイム始まりました♪【期間限定２月１５日まで】
もうすぐ、バレンタインですね！♥
今年はお友達同士でチョコレートずくしのバレンタインをゆったりお過ごしいただくのはいかがでしょうか？
ホテルのご宿泊とエステが付いたお得なプランのご紹介です。
９０分ならフェイシャル&ボディ、６０分ならフェイシャルもしくはボディをお受けいただけます。
【Ｂｏｄｙ】
カカオスクラブを使用し、カカオの香りに包まれながらお背中をトリートメント。
ミントブレンドオイルでフルボディオイルマッサージ。
【Ｆａｃｉａｌ】
バニラの様な、ふんわりスイートな香りと、高い保湿効果、肌弾力を取り戻し、小じわの軽減に効果あると言われる精油「ベンゾイン」さらにローズオットーオイルをブレンドしてしっかりとデコルテ＆お顔のマッサージ。
仕上げは美容効果の高いカカオのたっぷり入ったチョコレートパックで、しっとり肌へ導きます。
チョコレートパック中は、カカオシュガースクラブで腕（肘下）のハンドマッサージ付きです！つるつるしっとりお肌になります。
詳細はこちら↓
ホテルニューオータニLadies Stay ＊チョコレートタイム＊
2015.01.28春の香り♪
おはようございます！
とびっきり寒い朝でしたが、皆様体調など崩されていませんでしょうか？
出勤中の人通り少ない道、真冬の中に「春」を見つけました！
可愛いピンクの梅の花です☆
春はもうすぐそこ・・・
とはいえ、まだまだ寒い日が続きます。
夜と朝で、0.5℃体温差があると、質の良い睡眠がとれるそうですよ♪
寝る前にきちんとお風呂に浸かって身体を温め、冷える前にお布団へ！
すると、ぽかぽかして熟睡できます。ぜひ毎日実行みてください(*^_^*)
2015.01.27お灸教室開催！
いよいよ明日にせまっておりますお灸教室！
自分でできるお灸のやり方について鍼灸師がレクチャーさせていただきます！
今回は『冷え・むくみ編』です。
参加者には全員に、『おうちでお灸セット』をプレゼントいたします♪
ぜひご参加お待ちしております～！
